السبت 18 يوليو 2026
تحذيرات طبية من الدكتور محمد المهدي: المهدئات والمنشطات تدمر الذاكرة في الامتحانات
أستاذ الطب النفسي يحذر الطلاب من الاعتماد على العقاقير قبيل الامتحانات ويؤكد: “سيب مخك طبيعي أحسن”
المهدئات، المنشطات، الدكتور محمد المهدي، الذاكرة، الامتحانات، الصحة النفسية: تحذيرات علمية مهمة
مع اقتراب موسم الامتحانات، يتجه بعض الطلاب إلى تناول المهدئات أو المنشطات في محاولة لتحسين التركيز أو مقاومة القلق، غير أن الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، حذّر بشدة من هذه العادة. وأوضح في تصريحات متلفزة أن المهدئات مثل البنزوديازيبين قد تُضعف الذاكرة وتؤثر سلبًا على الأداء الذهني، فيما تُسبب المنشطات تنبيهاً زائفاً يعقبه خمول شديد وتشويش ذهني. وأكد أن الحالة الطبيعية للمخ هي الأفضل للنجاح، داعيًا إلى النوم الجيد، التغذية الصحية، وتنظيم الوقت، والابتعاد عن الأدوية تمامًا دون إشراف طبي.
المهدئات في الامتحانات: خطر خفي على التركيز والذاكرة
حذّر الدكتور محمد المهدي من الانتشار المتزايد لاستخدام المهدئات بين الطلاب قبيل الامتحانات، واصفًا إياها بالقنبلة الموقوتة داخل العقل. وأوضح أن مفعولها المريح مؤقت، لكنها تؤدي إلى تدهور واضح في التركيز، خاصة تلك التي تنتمي إلى عائلة البنزوديازيبين، والتي تؤثر مباشرة على مراكز الحفظ والاستيعاب في الدماغ.
أدوية منومة قاتلة للذاكرة.. لا تقترب منها
لم يكن تحذير المهدي مقتصرًا على المهدئات الشائعة فقط، بل أشار أيضًا إلى خطورة المنومات القوية مثل “فينوباربيتال”، مؤكدًا أنها لا تكتفي بإضعاف الذكاء والتركيز، بل تُعطّل فعليًا جزءًا من نشاط المخ، وهو ما يعد كارثة حقيقية خلال فترة الامتحانات، حيث يحتاج الطالب إلى أقصى درجات اليقظة الذهنية.
المنشطات ليست الحل: الاستيقاظ الكاذب يؤدي لانهيار مفاجئ
توجه بعض الطلاب إلى المنشطات العصبية ظنًا بأنها قد تمنحهم طاقة إضافية أو قدرة على الاستيعاب، وصفه الدكتور المهدي بأنه “وهم مدمر”. فهذه المواد، رغم أنها تعطي تنبيهًا أوليًا للجهاز العصبي، إلا أن تأثيرها ينقلب سريعًا إلى خمول حاد وتشويش في الأفكار، وقد يصل الأمر إلى انهيار كامل في لحظة الامتحان، رغم شعور زائف بالنشاط.
لا دواء بدون وصفة: التداوي الذاتي يهدد الصحة النفسية
أكد الدكتور محمد المهدي أن التعامل مع أي حالة توتر، اكتئاب، أو قلق يمر بها الطالب، يجب أن يكون تحت إشراف طبي متخصص. وقال: “الدواء ليس لعبة… والجرعة لا تُحدد بالعشوائية”، مشددًا على أن تناول الأدوية النفسية من تلقاء النفس قد يؤدي إلى نتائج عكسية وربما مضاعفات صحية خطيرة.
النصيحة الذهبية: مخك في حالته الطبيعية هو الأقوى
اختتم المهدي تصريحاته بدعوة صريحة للطلاب: “سيب مخك طبيعي أحسن”، موضحًا أن أفضل بيئة ذهنية للامتحانات هي التي تعتمد على نوم منتظم، تغذية متوازنة، راحة نفسية، وتنظيم جيد للوقت. وأكد أن العقل الإنساني في حالته الطبيعية أكثر قدرة على الإنتاج والتركيز من أي حالة محفّزة زائفًا.
