الأحد 19 يوليو 2026
دكتورة أسماء شاهين تكشف أسرار علاج حب الشباب بطرق فعالة
الدكتورة أسماء شاهين تكشف تفاصيل علاج حب الشباب من الجذور وتوضح العوامل الهرمونية والنفسية التي تساهم في انتشاره بين المراهقين والبالغين.
الدكتورة أسماء شاهين: علاج حب الشباب يبدأ من الداخل عبر التغذية السليمة، وضبط الهرمونات، والالتزام بروتين عناية يومي يعيد للبشرة توازنها وللشخص ثقته بنفسه.
قالت د. أسماء شاهين، طبيبة الأمراض الجلدية والتجميل، في لقاءها ببرنامج “من أول وجديد” مع الإعلامية نيفين منصور على قناة “هي”، إن حب الشباب لا يقتصر على سن المراهقة كما يعتقد كثيرون، بل يمتد إلى مراحل عمرية متقدمة، وقد يرتبط بعوامل هرمونية، غذائية، أو نفسية. وأوضحت أن أكثر من 80% من الشباب عالميًا يعانون من هذه المشكلة، كما أن 35% من زوار العيادات الجلدية في مصر يطلبون العلاج منها. وقدّمت خلال اللقاء نصائح شاملة حول الروتين اليومي للعناية بالبشرة، التغذية المناسبة، وأنواع العلاجات التي تشمل المضادات الحيوية والتدخلات التجميلية الحديثة.
دكتورة أسماء شاهين: حب الشباب عند الكبار يمتد حتى سن الستين
صرّحت الدكتورة أسماء شاهين أن حب الشباب لا ينتهي بانتهاء مرحلة المراهقة، بل قد يظهر في مراحل عمرية متقدمة حتى عمر الستين. وأكدت أن الأسباب تتنوع ما بين تغيرات هرمونية وأخرى بيئية ونفسية. وتقول: “80% من الشباب والبنات حول العالم يعانون من هذه المشكلة، وفي مصر تصل النسبة إلى 35% من المترددين على عيادات الجلدية.”
أهم أسباب حب الشباب: العوامل الوراثية والهرمونات والتغذية
أوضحت د. شاهين أن من أبرز أسباب حب الشباب العوامل الوراثية، حيث يكون الأب أو الأم مصابًا به في السابق، بالإضافة إلى خلل في الهرمونات مثل تكيس المبايض أو مرحلة انقطاع الطمث. كما أن نمط الحياة والغذاء غير الصحي يؤدي إلى تفاقم المشكلة، وخاصة تناول السكريات والدهون المهدرجة مثل الشيبسي والشوكولاتة بالحليب.
أماكن ظهور حب الشباب في الجسم: الوجه والظهر والصدر
أكدت د. شاهين أن حب الشباب لا يظهر فقط على الوجه، بل قد يمتد ليشمل الظهر، الصدر، والذراعين، خاصة لدى الذكور. وأوضحت أن الظهر يمثل منطقة شائعة لظهور الحبوب العنقودية التي تحتاج إلى بروتوكول علاجي متخصص.
موضوعات مرشحة
كيف يؤثر حب الشباب على الحالة النفسية وثقة المريض بنفسه؟
قالت د. شاهين إن الجانب النفسي يلعب دورًا كبيرًا في تفاقم حب الشباب، حيث يؤثر سلبًا على ثقة المريض بنفسه. وأضافت: “بعض الفتيات قد يخسرن وظائفهن بسبب شكل البشرة، والمشكلة لا تكون شكلية فقط بل تؤثر على الحالة النفسية والاجتماعية أيضًا.”
موضوعات مرشحة
علاج حب الشباب يبدأ من التغذية: ماذا تأكل وماذا تتجنب؟
شددت د. شاهين على أهمية النظام الغذائي المتوازن، مشيرة إلى ضرورة الابتعاد عن الكربوهيدرات المعقدة، والدهون غير الصحية. ونصحت بتناول البطاطس المسلوقة بدلاً من المقلية، واختيار الشوكولاتة الداكنة عوضًا عن الشوكولاتة بالحليب، وتقليل منتجات الألبان كاملة الدسم.
ترطيب البشرة الدهنية ضروري لعلاج حب الشباب بفعالية
صرّحت د. شاهين بأن كثيرًا من أصحاب البشرة الدهنية يقعون في خطأ شائع، وهو الامتناع عن الترطيب ظنًا أن بشرتهم لا تحتاجه. وأوضحت أن ذلك يؤدي إلى تحفيز الخلايا الدهنية لإفراز مزيد من الدهون، مما يزيد من انسداد المسام وظهور الحبوب.
