السبت 18 يوليو 2026
زوجك مش محفظة فلوس.. ولو حاسس إن الدنيا سودة لازم طبيب نفسي: شيماء عرفة تؤكد أهمية الدعم النفسي للرجال بعد الصدمات
الدكتورة شيماء عرفة تحذر من تجاهل الاكتئاب لدى الرجال بعد الصدمات وتؤكد أن الدعم النفسي ضرورة وليس رفاهية
الدكتورة شيماء عرفة: الاكتئاب لدى الرجال بعد الصدمات يحتاج إلى تدخل نفسي عاجل وليس تجاهلاً.
في حوار متلفز ، تحدثت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذة الطب النفسي بجامعة الأزهر، عن حالة زوج فقد ذراعه ويعاني من اكتئاب حاد. أكدت أن فقدان الشغف والطاقة والاهتمام بالحياة هي أعراض واضحة للاكتئاب، وأن الدعم النفسي ضروري في مثل هذه الحالات. شددت على أهمية استشارة معالج نفسي، حتى لو عبر جلسات أونلاين، وأشارت إلى أن الاكتئاب يمكن علاجه بالأدوية أو بالتغذية والمجهود البدني البسيط. كما أكدت أن الدعم النفسي ليس رفاهية بل ضرورة، وأن الرجال بحاجة إلى من يسمعهم ويدعمهم بعد الصدمات.
الزوج فاقد الشغف والطاقة: أعراض اكتئاب واضحة
تحدثت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذة الطب النفسي بجامعة الأزهر، في حوار متلفز عن حالة زوج فقد ذراعه ويعاني من اكتئاب حاد. أكدت أن فقدان الشغف والطاقة والاهتمام بالحياة هي أعراض واضحة للاكتئاب، وأن الدعم النفسي ضروري في مثل هذه الحالات.
موضوعات مرشحة
ضرورة استشارة معالج نفسي: الدعم النفسي ليس رفاهية
شددت الدكتورة عرفة على أهمية استشارة معالج نفسي، حتى لو عبر جلسات أونلاين، وأشارت إلى أن الاكتئاب يمكن علاجه بالأدوية أو بالتغذية والمجهود البدني البسيط. كما أكدت أن الدعم النفسي ليس رفاهية بل ضرورة، وأن الرجال بحاجة إلى من يسمعهم ويدعمهم بعد الصدمات.
موضوعات مرشحة
الدعم النفسي للرجال بعد الصدمات: ضرورة ملحة
أوضحت الدكتورة عرفة أن الدعم النفسي للرجال بعد الصدمات هو ضرورة ملحة، وليس مجرد خيار. وأشارت إلى أن الاكتئاب يمكن أن يصيب أي شخص بعد الصدمات، وأن العلاج النفسي يمكن أن يساعد في تجاوز هذه المرحلة الصعبة.
أهمية التغذية والمجهود البدني في علاج الاكتئاب
أكدت الدكتورة عرفة أن التغذية السليمة والمجهود البدني البسيط يمكن أن يساعدا في علاج الاكتئاب. وأشارت إلى أن تناول أطعمة مثل الموز واللبن والفول السوداني والمكسرات، بالإضافة إلى ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي، يمكن أن يساهم في تحسين الحالة النفسية.
الدعم النفسي للرجال: خطوة أولى نحو التعافي
اختتمت الدكتورة عرفة حديثها بالتأكيد على أن الدعم النفسي للرجال هو الخطوة الأولى نحو التعافي من الاكتئاب بعد الصدمات. وأشارت إلى أن الرجال بحاجة إلى من يسمعهم ويدعمهم في هذه المرحلة الصعبة، وأن العلاج النفسي يمكن أن يساعدهم في استعادة حياتهم الطبيعية.
