السبت 18 يوليو 2026
صحة المرأة المسنة.. أهم 5 توصيات من المجلس القومي للمرأة لعام 2026
المجلس القومي للمرأة يطلق خارطة طريق شاملة لرعاية صحة المرأة المسنة لرواد معرض الكتاب.
ملخص
أطلق المجلس القومي للمرأة، ممثلاً في لجنة الصحة والسكان، ندوة توعوية استراتيجية بعنوان "صحة المرأة المسنة" ضمن فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026. الندوة التي أدارتها الدكتورة سلمى دوارة بمشاركة نخبة من الطبيبات المتخصصات، استعرضت رؤية الدولة المصرية للارتقاء بجودة حياة "كبيرات المقام" من خلال دمج خدمات مبادرة 100 مليون صحة مع أدوار الجمعيات الأهلية. تناول المحتوى خارطة طريق طبية متكاملة تشمل الوقاية من أمراض القلب والزهايمر، وضرورة التغذية العلاجية المتوازنة، مع التأكيد على حقوق المسنين في الاستقلال الاقتصادي وتوفير كوادر مدربة ضمن مبادرة "رفيق المسن" لضمان بيئة آمنة وكريمة تتوافق مع معايير منظمة الصحة العالمية.
تعتبر المرأة المصرية في مرحلة الشيخوخة "أيقونة" للحكمة ومستودعاً للخبرات الإنسانية، ومن هنا يأتي الحفاظ على صحة المرأة المسنة ليس فقط كواجب أخلاقي، بل كضرورة استراتيجية لبناء مجتمع متماسك. وفي قلب الحراك الثقافي بـ معرض القاهرة الدولي للكتاب، انطلقت ندوة المجلس القومي للمرأة لترسل رسالة تقدير لـ "كبيرات المقام"، مؤكدة أن العمر الذهبي هو بداية جديدة للحياة إذا ما اقترن بالرعاية الصحية السليمة والدعم النفسي المستدام.
استراتيجيات الدولة ومبادرة 100 مليون صحة لكبار السن
خلال إدارة الدكتورة سلمى دوارة للندوة، تم تسليط الضوء على الطفرة النوعية التي شهدتها الرعاية الصحية في مصر. حيث لم تعد الخدمات مقتصرة على العلاج التقليدي، بل امتدت لتشمل المبادرات القومية الكبرى مثل 100 مليون صحة، والتي وضعت بروتوكولات خاصة لفحص كبار السن واكتشاف الأمراض المزمنة مبكراً. وأوضحت الندوة أن معايير منظمة الصحة العالمية تشدد على ضرورة "الاستقلالية"، وهو ما تسعى الدولة لتحقيقه من خلال توفير خدمات طبية منزلية وتهيئة الغرف لتقليل مخاطر السقوط التي تعد من أكبر مهددات الصحة في هذا السن، مع ضرورة مراعاة الإضاءة الجيدة واضطرابات النوم التي تؤثر على النشاط اليومي.
الوقاية من أمراض القلب والتحذير من عشوائية الأدوية
انتقلت النقاشات إلى زاوية طبية حاسمة مع الدكتورة جميلة نصر والدكتورة وجيدة أنور، حيث تم استعراض أرقام صادمة تفيد بأن أمراض القلب تتسبب في وفاة نحو 19 مليون شخص سنوياً على مستوى العالم. وللوقاية من هذا الخطر، تم التأكيد على ضرورة ضبط الكوليسترول والالتزام بـ التغذية الصحية المتوازنة والنشاط البدني المستمر مثل المشي. كما تم إطلاق تحذير شديد اللهجة من شراء الأدوية بشكل عشوائي، حيث أن التفاعلات الدوائية في جسم المسنة تكون أكثر تعقيداً، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية تضر بالوظائف الحيوية بدلاً من علاجها، مع التأكيد على دور التمكين الاقتصادي في تعزيز الصحة النفسية للمرأة.
البر المستدام وحماية المسنات من الاحتراق النفسي
في لفتة إنسانية، وصفت الدكتورة مروى ياسين المسنات بلقب "كبيرات المقام"، داعية إلى ضرورة سد الفجوة بين الأجيال عبر "الاستماع الفعال". إن الرعاية النفسية لا تقل أهمية عن الرعاية الجسدية؛ فمواجهة الزهايمر تتطلب بيئة محيطة تتسم بالصبر والمودة. واستعرضت الندوة دور الجمعيات الأهلية في توفير "رفيق المسن"، وهو مفهوم يهدف لحماية المرأة من العزلة والاحتراق النفسي. كما أضافت الدكتورة منى العقاد أن بعض مشاكل طنين الأذن وعدم الاتزان تعود في الأصل إلى سوء التغذية، مما يثبت أن صحة الحواس مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بنوعية الغذاء والاهتمام الطبي الشامل.
كيف يمكن للأسرة دعم مريضة الزهايمر نفسياً؟
من خلال ترسيخ مبدأ البر المستدام، والتقدير المستمر لذاتها، وتجنب تهميشها في اتخاذ القرارات الأسرية، مع توفير دعم متخصص لحمايتها من التوتر.
ما هي العلاقة بين ضعف السمع والتغذية لدى المسنات؟
أثبتت الدراسات أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن يؤدي إلى طنين الأذن وعدم الاتزان، لذا فإن الغذاء المتوازن يساهم في الحفاظ على سلامة الحواس.
